Tomkiem nie jestem, ale trening zaj****** jak robilem 1 raz to siady +30 poszlo w ciagu jakis 8 tygodni. Radze zmienic w treningu srodowym przysiady na cos typu podrzut, bo tak idzie sie zajechac. No chyba ze jestes na tej "lepszej" suplementacji badz trenujesz juz tak dlugo ze potrzebujesz silniejszego bodzca. Ogolnie polecam.
o to i ona :) meta jak meta. tak im dluzej czytam posty na fotum to mam watpliwosci ;p wiara mowi ze 100 to za wiele na 1 cykl.. i tak jak Wy mowicie duza dawke 25 mg to na zbyt dlugo mi ona nie starczy. co Wy na to ? http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248.html
No, ja tez nie cierpie biegów długo dystansowych, wole krótkie, na setke miałem 13.2 na 400 juz 72.3 a na 1000 to jutro mam sprawdzian i bede miał chyba ze 4 minuty. Może głownie dlatego że mam astme to juz pod koniec mi płuca wysiadają i nie moge biec. Ale co innego, ze biegania to wogóle nie trenuje, aby tyle co na rozgrzewce jiu-jitsu. A swoją [...]
Moj brat jest ciezszy od mnie o ok 18 kg. Zapasy to nie to samo co bjj wiec taka roznica wagi miala bardzo duze znaczenie co napewno wylo widac. Kareli jest wojskowym jak wiekszosc sportowcow z poprzeniej epoki czyli czasow ZSRR w ten sposob sportowcy przechodzili na utrzymanie panstwa i wyrabiali sobie wysoka emeryturke. Nie dotyczylo to sie [...]
ja bym nic nie tykal jak badania w normie, nolva ma okres poltrwania 14dni wiec bardzo dlugo dawka 40mg to duza dawka i zanim sie organizm wyczysci to troche potrwa bo mysle ze kolega ma po prostu zblokowane receptory od nolvy a to ze na badania estro ma w normie to nic nie znaczy bo nolwa nie obniza estrgenu tylko blokuje receptory zablokowany [...]
[...] zero odczucia.Wiec raczej nie musze dzielic tab tak skoro nie mam takich sidow? Jedynie co odczuwam szybka sennosc po bromo godzina 23 i zasypiam jak małe dziecko a wczesniej sie długo meczyłem.Jak jadlem sam clomid to nie odczułem zadnych sidów.Jedynie jaki mam problem to mogło mi spasc libido bardziej po bromo ?albo sobie juz cos wkrecam....
1. Takie wagi można spotkać w aptekach. 2. Zyskasz tyle kilo, ile zyskasz, to już zależy od odżywiania i treningu. 3. Trening rób tak długo jak przynosi efekty, głównie jest to 6-8 tygodni 4. Nie jest Możesz przez te 4 tygodnie robić trening ACT, który poprawi Twoją kondycję, wytrzymałość i przygotuje stawy i wiązadła do obciążeń wiążących się z [...]
[...] pompujących, ale jeśli mam porządną pompę nóg po 3 seriach przysiadów, a po superserii na ramiona mam je dwa razy większe, to współczuję tym, co są na splicie - działał długo, mam wrażenie, że pozwolił mi cały trening przeprowadzić bardzo intensywnie. Na tyle, że pod koniec chciało mi się rzygać ze zmęczenia - było mi po nim gorąco i [...]
[...] się do twojego trybu życia znacznie się powiększył. Na forum znajdziesz kilka tematów o "rozepchanym żołądku". Najlepsza rada - idź do lekarza. Zdecydowanie zbyt długo ignorowałeś problem, przez co nie wszystko pracuje tak jak powinno. Zainteresuj też się książka Pavela Tsatsoulina pt. "Beyond Crunches. Hard Science. Hard Abs. [...]
[...] Moze i nie znam sie za bardzo, ale mi sie wydaje ze wieksze efekty osiagne na splicie, trenuje intensywnie juz od 2 tyg i przytyłem 3kg, a na FBW które robiłem przez wakacje g**** zdziałałem, może były jakies efekty, ale nawet 1 cm mi nie urusł w łapie, i ani 1kg więcej wagi... a robiłem FBW przez miesiąc (moze nie za długo ale i tak cos)
********* Ankieta ********** PŁEĆ: Meżczyzna WIEK: 21 WZROST:171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata WAGA CIAŁA: 70 Pomiarów poziomu tłuszczu nigdy nie robilem ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA : pół roku POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa splitem 3 dniowym ****STAN [...]
jak wyniki po takiej mocnej bomnce waga sila itd ?? o odblok mysle standard hcg przez 2 tyg przed clomem pozniej clomid ja bym jechal 100mg przez 10 dni pozniej z20 dni po 50mg zalezy trudno okreslic sam zobaczysz po sobie jak dlugo jechac a po clomie dal bym nolve przez jakies 2-3tyg na utrzymanie estro pod kontrola zeby nie bylo boom pozdro
[...] adidasy przede wszystkim Questry mi odpowiadają z racji wytrzymałości, klasycznych sznurówek, dobrego ułożenia stopy w bucie. Tak jak ktoś już sie wypowiadał, Mercuriale długo Ci raczej nie posłużą, wyróżniają się tylko fajnym wyglądem chociaż i to według mnie nie bardzo ;] mogę Ci poradzić jedynie buty z własnego doświadczenia, technologiami [...]
[...] w duzej mierze opierają sie na teoretycznych domniemaniach, zwlaszcza ze ogranizm czlowieka nie jest przebadany w 100% na całkowite odziaływanie roznych czynników i myśle ze długo nie będzie. Jezeli duzo osob mowi ze działa i nawet jezeli jest to placebo ktorym doktorzy, magistrzy i pozostali coraz częściej sie wypierają to może trzeba sie [...]
Kiedy po raz pierwszy ustalono wskaźnik BV dla wąskiej frakcji białek, określanej skrótem WPI, wyizolowanej z długo niedocenianego produktu technologii mleczarskiej – serwatki, badacze osłupieli! BV 159!?... Nikt nie potrafił wyniku takiego zinterpretować. Dopiero po kilku latach naukowcy skojarzyli i zestawili fakty. Generalnie [...]
3 zł na serwatce i około 10 na przesyłce. HA, a moze dla tego poszła w gorę , ze ludzi skarżyli sie na forum że tak długo, trzeba czekać (albo poczta polska zagladałą do paczuszek, u mnie raz tak było). Ja tam wolalbym poczekaći placić mniej za przesylke.
Egzamin z biegania na 1000m
